'Face taping': por que a técnica de dormir com fitas no rosto voltou a viralizar — Foto: Magnific
GERADO EM: 23/07/2026 - 10:31
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Dormir com fitas adesivas aplicadas em pontos específicos do rosto voltou a aparecer com força nas redes sociais. Conhecida como "face taping",a técnica ganhou popularidade entre pessoas que buscam alternativas simples para suavizar linhas de expressão e retardar sinais do envelhecimento,com a promessa de manter a pele mais lisa ao limitar determinados movimentos faciais durante a noite.
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O retorno da tendência acompanha um movimento cada vez mais presente no universo da beleza: a procura por métodos preventivos e menos invasivos para cuidar da aparência. Com a influência de vídeos curtos,filtros e novos padrões de estética digital,estratégias de autocuidado passaram a ser incorporadas cada vez mais cedo à rotina de muitas pessoas.
Apesar da repercussão online,dermatologistas alertam que o envelhecimento da pele é um processo multifatorial e não está relacionado apenas à movimentação dos músculos do rosto. A qualidade da pele ao longo dos anos envolve fatores como genética,exposição solar,produção de colágeno e processos inflamatórios.
Segundo a dermatologista Marcella Alves,da Onne Clinic (RJ),o "face taping" pode causar uma mudança visual momentânea,mas não representa uma solução definitiva para prevenir o envelhecimento.
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"O 'face taping' pode gerar uma impressão temporária de pele mais lisa ao limitar alguns movimentos faciais durante a noite,mas isso não significa,necessariamente,prevenção real do envelhecimento cutâneo. Rugas e linhas de expressão envolvem fatores muito mais amplos,como perda de colágeno,genética,inflamação e qualidade da pele ao longo do tempo. O problema é quando conteúdos virais fazem o paciente acreditar que soluções muito simplificadas conseguem substituir cuidados consistentes e individualizados",observa.
A popularização da técnica também reflete uma mudança na relação das pessoas com o envelhecimento. De acordo com a especialista,a busca por prevenção tem chegado cada vez mais cedo aos consultórios,especialmente entre pacientes jovens.
"Hoje existe uma procura muito mais precoce por prevenção,inclusive entre pacientes bastante jovens. Isso mostra um interesse crescente em autocuidado e saúde da pele,o que pode ser positivo quando existe equilíbrio. Ao mesmo tempo,percebemos uma ansiedade maior em relação ao envelhecimento,impulsionada principalmente pelas redes sociais,filtros e comparação constante de imagem. Muitos pacientes chegam ao consultório buscando 'corrigir' sinais mínimos ou até naturais da expressão facial",relata.
Para Marcella,existe uma diferença entre manter uma rotina de cuidados voltada à saúde da pele e tentar eliminar completamente características naturais do rosto.
"Essa diferença é muito importante. Prevenção saudável envolve hábitos sustentáveis e cuidados que ajudam a manter a qualidade da pele ao longo do tempo,como proteção solar,rotina adequada de skincare,sono e acompanhamento dermatológico quando necessário. Já a preocupação excessiva,aparece quando existe uma tentativa constante de eliminar qualquer sinal natural da pele ou um medo desproporcional do envelhecimento. A pele saudável não significa ausência total de marcas de expressão ou movimentos naturais do rosto",explica.
A forma como os padrões de beleza circulam no ambiente digital também faz parte dessa discussão. A presença constante de imagens editadas pode influenciar a relação das pessoas com a própria aparência,segundo a dermatologista.
"As redes sociais têm um impacto enorme,principalmente porque criam uma exposição contínua a padrões estéticos muitas vezes irreais. Filtros,iluminação e edição de imagem acabam alterando a percepção do que é uma pele normal e saudável. Isso faz com que muitas pessoas passem a enxergar características naturais como imperfeições que precisam ser corrigidas imediatamente. Ao mesmo tempo,as redes também ampliaram o interesse por informação e prevenção,então o desafio atual é separar conteúdos responsáveis de tendências que geram ansiedade ou expectativas irreais",afirma.
Mais do que uma técnica específica,o "face taping" coloca em pauta uma conversa maior sobre beleza,prevenção e a forma como cada pessoa escolhe se relacionar com as marcas naturais do tempo.
© Reportagem diária do entretenimento brasileiro
