Qual a quantidade ideal de protetor solar para passar no rosto? Veja a porção correta

O protetor solar deve ser aplicado diariamente — Foto: Freepik

RESUMO

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GERADO EM: 28/11/2024 - 14:40

"Importância do Protetor Solar: Dicas para Proteger o Rosto"

A quantidade ideal de protetor solar para o rosto é uma colher de chá,fundamental para prevenir danos como envelhecimento precoce e câncer de pele. O FPS mínimo recomendado é 30,mas a consulta ao dermatologista é essencial. A aplicação deve ser uniforme,feita 30 minutos antes da exposição solar e reaplicada a cada três horas. O filtro protege contra os raios UVA e UVB,essenciais para prevenir problemas dermatológicos.

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A estação oficial do calor ainda não chegou,mas as temperaturas mais quentes apareceram frequentemente durante este ano. O uso correto do filtro solar é indispensável em todos os dias e não só nos que o sol aparece. Em qualquer mês do ano o protetor é um grande aliado para evitar diferentes problemas na pele,entre eles o envelhecimento precoce,o ressecamento,as lesões pré-cancerosas e até mesmo o câncer de pele.

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Os raios ultravioletas A e B,que penetram na pele,causam danos e têm efeito acumulativo. Por isso,os cuidados não podem ser deixados de lado para evitar também as manchas e rugas,além das possíveis doenças dermatológicas.

Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) de São Paulo,o Fator de Proteção Solar (FPS) mais indicado é de no mínimo 30,porém a recomendação ampla não dispensa a necessidade da consulta individual ao dermatologista. No geral,a indicação é de "uma colher de chá de protetor solar no rosto e no pescoço".

O uso diário de protetor solar é recomendado em todas as estações,já que a exposição não acontece apenas com a pele exposta diretamente ao sol,protegendo-a também das radiações UVA e UVB.

— A radiação UVA possui intensidade constante durante todo o ano,atingindo a pele praticamente da mesma forma durante o inverno ou o verão. Ela penetra profundamente na pele,sendo a principal responsável pelo fator envelhecimento e também influencia no surgimento do câncer. Já os raios UVB penetram superficialmente na pele e causam as queimaduras solares — explica o dermatologista Daniel Dziabas,membro titular da SBD,enfatizando que "a radiação UVB tem sua incidência aumentada durante o verão,especialmente entre 10 e 16 horas".

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Como usar corretamente

Até nos dias nublados o filtro solar não deve ser esquecido. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia,a aplicação deve ser feita no mínimo 30 minutos antes da exposição solar.

E não basta aplicar apenas no início do dia. É indicado que seja feita uma reaplicação a cada três horas. Para dias de mais transpiração,exposição solar prolongada ou depois de sair da água,o indicado é que o intervalo diminua para a cada duas horas.

Para garantir a eficácia do produto,a aplicação deve ser uniforme. A dermatologista Jucele Bettin,da Clínica FEM,em São Paulo,e membro da SBD,alerta ainda que para o rosto é necessário um produto próprio:

— A pele do rosto,em geral,é mais oleosa que a do corpo. Por isso,para evitar o aparecimento de cravos e espinhas,o ideal é optar por um protetor solar oil-free ou em gel — alerta a dermatologista.