Tecido escolhido para roupa de cama pode fazer a diferença no conforto térmico — Foto: Freepik
GERADO EM: 15/06/2026 - 18:46
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Nesta segunda-feira,ao menos seis cidades do Sul do Brasil registraram temperaturas negativas. No Sudeste,a previsão também é de temperaturas mais baixas durante a semana. Com a aproximação do inverno e a queda das temperaturas,especialmente durante a noite e a madrugada,a escolha das roupas de cama ganha importância para garantir conforto e qualidade do sono. Além dos agasalhos,itens como lençóis,fronhas e cobertores podem fazer diferença tanto no bem-estar quanto na saúde durante os meses mais gelados.
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A escolha do jogo de cama vai muito além da estética e influencia diretamente a sensação térmica ao longo da noite. Apesar de lençóis e cobertores feitos de poliéster serem mais econômicos,duráveis e mais fáceis de encontrar nas lojas,tecidos produzidos com fibras naturais costumam apresentar melhor desempenho térmico. Isso acontece porque conseguem reter o calor natural do corpo sem comprometer a circulação de ar.
Segundo Antonio Enrico,especialista em varejo de cama e banho da Hoomy,os melhores modelos são aqueles que conseguem criar um ambiente confortável ao redor do corpo,ajudando a manter a temperatura equilibrada enquanto a pessoa dorme
— Embora muita gente escolha lençóis apenas pela aparência ou pelo toque inicial do tecido,o material utilizado na fabricação tem um papel importante na forma como o corpo percebe a temperatura durante a noite — explica.
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Entre os materiais mais indicados para os meses frios,o algodão aparece como uma das principais recomendações. Por ser uma fibra natural,ele consegue absorver parte da umidade produzida pelo corpo durante a noite e,ao mesmo tempo,permitir que o calor seja mantido de forma equilibrada. O resultado é uma sensação de conforto contínuo,sem aquela sensação de abafamento que pode surgir com alguns tecidos sintéticos.
Além do conforto,a escolha e a manutenção adequadas das roupas de cama também podem contribuir para a prevenção de problemas respiratórios comuns nesta época do ano. A médica otorrinolaringologista Renata Mori,especializada em doenças nasais pela USP,explica que perídos mais frios favorecem o aumento de infecções respiratórias devido à maior circulação de vírus e à permanência prolongada em ambientes fechados.
— No inverno observamos aumento importante das infecções respiratórias porque existe maior circulação viral associada à permanência prolongada em ambientes fechados e pouco ventilados. Isso facilita a transmissão de vírus e aumenta episódios de inflamação das vias aéreas superiores — diz.
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a praia de Copacabana. — Foto: Márcia Foletto
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A estátua de Carlos Drummond de Andrade solitária em meio ao tempo chuvoso — Foto: Márcia Foletto
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Em meio à chuva,um grupo de mulheres se aventuravam à beira-mar — Foto: Márcia Foletto
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Apesar da frente fria,alguns corredores aproveitavam as pistas livres e o clima fresco na Lagoa Rodrigo de Freitas — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de frio e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a praia de Copacabana. — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a estátua de Clarice Lispector,no Leme. Com a chuva,a praia de Copacabana ficou deserta. — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a praia de Copacabana. — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,pista fechada para lazer na avenida Vieira Souto,em Ipanema. — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a estátua de Dorival Caymmi em Copacabana. Com a chuva,calçadão da orla ficou deserto. — Foto: Márcia Foletto
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Domingo de fro e chuva no Rio de Janeiro. Frente fria chegou à cidade no final de semana. Na foto,a praia de Copacabana. — Foto: Márcia Foletto
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A chuva encobriu boa parte da paisagem da Praia de Copacabana na manhã deste domingo (26) — Foto: Márcia Folleto
Na manhã deste domingo (26),apesar do mau tempo,cariocas e turistas se arrsicavam para a prática de atividades e lazer
A especialista alerta ainda para a necessidade de manter lençóis e fronhas sempre limpos,especialmente para pessoas com predisposição a alergias ou problemas respiratórios.
— O inverno cria condições que favorecem obstrução nasal e inflamação da mucosa respiratória. Quando o nariz deixa de funcionar adequadamente,existe prejuízo na drenagem dos seios da face,o que pode contribuir para episódios de rinossinusite,especialmente em pacientes com predisposição — afirma.
Para reduzir riscos,Renata recomenda a higienização frequente das roupas de cama,além de cuidados gerais com a saúde respiratória.
— Manter ambientes ventilados,hidratação adequada,higiene nasal quando indicada,vacinação atualizada,boa qualidade de sono e controle de alergias respiratórias ajuda bastante. O objetivo é reduzir o estresse do sistema respiratório e prevenir agravamentos — conclui.
© Reportagem diária do entretenimento brasileiro
